很多人一提到上班就會出現不悅的心理，因為他們覺得工作是為了維持生計而不得不做的苦活，如果條件允許的話，很多人都會放棄工作的機會而做一個全職太太或是家庭煮夫。為什么會有越來越多的人排斥工作呢？這是因為他們簡單地將工作視為一種體力活，認為工作是乏味無趣的，更是繁忙操勞的。實際上，工作不僅僅是一種謀生的手段，更是一種享受生活的載體。每個人的一生都會在學習、工作、生活中度過，也就是說工作會占據大多數人一生三分之一的時間，如果對工作的認識只是隅極方面，那么你的工作就會折射出一種無奈、痛苦的生活狀態。
調查顯示，在企業中一般都會存在三種人群之積極進取型、得過且過型和滿腹牢騷型，其中后兩者所占的比例極大，而又以得過且過型員工最為普遍。得過且過型員工通常工作不求上進，按時上下班，工作上不求無功，但求無過，此類員工比較麻木，缺乏工作熱情，成功時沒有勝利的喜悅，失敗時也不會捫心自責，只會自我安慰，這樣的員工永遠都不會看到工作的樂趣；滿腹牢騷型員工往往是企業的定時炸彈，他們在上班時間垂頭喪氣，永遠都是悲觀的，對上司他們可以虛偽的敷衍，但轉身就是一通抱怨，不管什么樣的機遇降臨，他們總覺得自己是不如意的，這樣的員工永遠都不會成功，他們面對的只是無限的陰暗。
企業中最有前途、最有作為的就是積極進取型員工，他們總是充滿活力，面帶微笑，似乎任何壓力和負面情緒都不會影響到他們。他們總會用積極的心態去迎接繁雜的工作，也總是會面帶微笑地接待客戶，只有這樣的員工才能讓眼前的工作成為快樂的源泉。
積極進取型員工往往能化壓力為動力，以微笑驅散憂郁，這種心態與能力是一種無形的競爭力，它可以使人脫穎而出。因為所有人都喜歡快樂，所有人都喜歡和快樂的人打交道，每一位老板也希望手下是積極樂觀、永不言敗的人。
改變低頹的工作現狀，讓工作成為快樂的源泉是每一位上班族應該深度思考和實踐的問題，雖然部分人也在嘗試著開啟心中的快樂大門，但往往不能徹底實現。其實，工作中不乏快樂的事，只要留心觀察，細心尋找，你會發現快樂就在你身邊。
張筠怡博士在巴黎參加研討會時曾遇到這樣一位服務員，這位法國服務員已經年過半百，但就是他這樣一位普通的員工讓張博士領悟到工作亦是快樂源泉的道理。
張筠怡博士對法國并不熟悉，她所下榻的旅店也不是召開研討會的地點，為了尋求最短的路線她不得不求助于旅店的服務人員。服務員是一位老先生，他臉上始終洋溢著燦爛的笑容，這位服務員攤開地圖很詳細地為張博士標注了路徑指示，并親白帶她到旅店前的路上比對方向，這種溫暖動人的服務讓張博士十分滿意。當張博士道謝時，這位服務員很有禮貌的回應道：“不客氣，小姐，祝您一路順風，我相信研討會所在的飯店服務也會很周到，因為那里的服務員是我的徒弟！”
張博士很吃驚：“沒想到您還有徒弟？”
服務員臉上再次綻開慈祥的笑容，“二十多年了，我雖然是一名普通的服務員，但在這二十多年中，我已經教出無數個徒弟了，每一個徒弟都非常棒。”這位老先生說到此處言語中流露出無限的自豪，他接著說：“我覺得，作為一名服務員，我們能在顧客的生命中發揮重要的作用是一件十分令人激動的事，我們可以幫助每一位來巴黎觀光旅游的人度過一段美好的時光，這難道不是很令人開心的事嗎？每當我想到自己的工作如此有意義，我就會將所有不快拋之腦后，我把工作看做是我尋找快樂的源泉。”
快樂的動力源自心底，而并非受到外在條件的影響而生，如何才能讓快樂自心而生，讓工作變的快樂呢？首先應學會“找樂子”，快樂不會自己叩響你的心門，它需要你用心去尋找。“我終于完成了上司交給我的任務，沒有什么比這更讓人舒心了”、“一天的工作雖然辛苦，但付出總有回報，我又賺了一天的工資！”、“今天我與客戶簽了個大單子”、“今天上司表揚了我”、“我今天只用了1個小時就完成了以前需要一個工作日才能解決的難題，這真是個不小的提高”、“今天老板同意給我加工資了”、“今天的表現讓一位顧客很滿意”……其實工作中不乏快樂的因子，只要認真去發現就能讓自己的工作充滿笑聲。
工作可能占據了大多數人三分之一的時間，它是你接觸外界最廣泛的時段，因此，也會有更多的細節可以讓你為之開心，你所做的每一件有意義的事都可以為你帶來愉悅感，所以，你在工作中能否快樂，關鍵看你如何定義自己的工作。如果一個人認為工作就是換取金錢的手段，那你定會覺得上班枯燥乏味，你也會因此成為工作和金錢的奴隸；而如果一個人將工作看成是不斷學習提高的機會、不斷結識新朋友的平臺、不斷服務社會的媒介，你自然會興致勃勃地加入上班大軍，面帶微笑、懷揣夢想、精為充沽地奮斗。