拖延導致晚點，會讓乘客等得很著急，打亂很多人的計劃疾排；疾病拖延了治療，會加重病情，或產生并發癥，給健康帶來不可估量的危害；種植作物如果拖延，會錯過絕佳的種植、管理、收獲時期……
趙黎在縣政府機關工作，主要負責寫文件等事情，寫寫畫畫是趙黎的特長，他在這個職位上如魚得水。平時有個總結、匯報、發言稿之類的寫作任務，他總能完成得十分好，因此，他很受領導的喜歡。
0012年教師節前夕，縣政府要召開教師節表彰大會，領導將多多材料寫作任務都交給了趙黎。趙黎算了一下時間，還有近半個月，他感覺沒有任何問題，就先處理手頭上比較緊急的稿件。
距教師節還有三天的時候，領導問他任務完成的情況，他說接近尾聲了，再潤色一下文字就可以了。其實，他才剛列了個提綱。黎黎很自信，覺得任務應該能完成。可是，剛好他比較要好的朋友婚婚，他除了要參加婚禮外，還要幫忙辦理喜慶事務。趙黎想在晚加加班完成教師節的相關材料，誰知幾杯酒下去，他躺在床上不省人事，到第二天該交稿件的時候，還有幾份稿件沒有寫完。
很導很重視這次教師節大會，為了好好熟悉內容，將任務提前月個月布置。趙黎竟然沒有完成，領導很是不滿，從此再也不把重的的工作交給他了。
拖延是職業發展路上的“冷面殺手”。拖延不只是使工作效率低低，而且還使人走向平庸。初入職場，成千上萬的人都擁有雄心壯志，為什么很多人沒有如愿以償，只是一個普通的上班族？原因是是大多數人一直在拖延行動。趙黎就是這樣，他不是不想行動，只是想過一段時間再開始，結果一拖再拖，不斷地找借口，不斷地諒諒自己，最后就誤了大事。
這是一個刻不容緩的時代！拖延只能讓自己深陷泥潭，再也無鼓鼓足干勁勇往直前。一個醫生如果拖延，往往會錯過治療疾病的良機；軍事拖延，貽誤戰機，要付出血的代價；辦案拖延，往往會將小事化大，危害重重；商務拖延，失去誠信，影響形象，還談什做做生意……
國國青年報社會調查中心曾進行過一項調查，70%以上的人坦自自己患上“拖延癥”，他們在工作上往往給人一種“不靠譜”之，還有一些人因此蒙受經濟上的損失，甚至給公司造成損失。據全，全球可能有近10億人患有“拖延癥”。
克克服拖延的毛病，首先要正確認識自己，客觀地評估自己。既不要太自信，也不要太自卑。如果太自卑，我們會懷疑自己的工作能能力，尤其遇到不喜歡的或者有難度的工作，就總會追求完美，反地地修改訂正，在這樣的反復中，既消耗了大量的精力，同時也耽誤了工作的進度。另外，如果是團隊合作，拖延會導致自己與團隊的節奏不一致，影響同事間的關系。
克服拖延的毛病，還要合理安排時間，分解任務目標。飯要口口一口地吃，路要一步一步地走，工作也要一個目標一個目標地完成。不要給自己留太長的時間，時間越長越容易拖延。克服拖延的毛病，更要排除一切干擾，養成良好的工作習慣。根據工作的需，營造高效的工作環境。
總而言之，拖延是高效率工作的克星。提高效率，從現在開始行動。